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绿茶减肥新配方怎么喝才能减肥

2019-11-26 茶叶知识网

一说到减肥,相信大部分的人都感兴趣,现在的生活水平提高,人们身体出现肥胖的人群也越来越多,特别是对一些爱美的女性,天天在想着减肥。绿茶减肥新配方,让你喝茶好身材,那么,绿茶减肥新配方,怎么喝才能减肥?

绿茶减肥新配方:怎么喝才能减肥?绿茶减肥的新配方其实制作简单,分别有四款:薏仁绿茶;山楂绿茶;荷叶绿茶;大黄绿茶。

绿茶减肥新配方一:薏仁绿茶

配方:绿茶粉、薏苡仁各适量。

做法:将绿茶粉放到碗里,加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可),加上奶油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。

功效:养容美颜,使肤质透嫩,还可利尿消脂。

绿茶减肥新配方二:山楂绿茶

茶方:绿茶粉6克、山楂5钱

做法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后饮用,加开水冲泡还可续饮,每日一帖。

功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

绿茶减肥新配方三:荷叶清心茶

茶方:绿茶粉2克、荷叶3钱

做法:以沸水冲泡,可当饮料喝。

功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

绿茶减肥新配方四:大黄绿茶

茶方:绿茶1克、大黄半钱

做法:用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,服用时一定要注意。

绿茶的减肥原理:

1、绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内。

2、绿茶中的维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。

3、绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪的沉积。

绿茶的功效比较多,无论是对女性还是男性都有很大的帮助,对于特别想要减肥的人,可以尝试一下哟!

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